Ausfallschritte
Schnelles Knieheben
Dipps am Barren
Boxsprünge
Ellbogenstütz am Kasten
Klimmzüge
Zirkel
Ein neuer Fitnesstrend schwappt gerade von den USA nach Deutschland:
Zirkeltraining erinnert an eine moderne Trim-Dich-Bewegung.
z.B.
Kraftsport in der Turnhalle
Ausfallschritte
Schnelles Knieheben
Dipps am Barren
Boxsprünge
Ellbogenstütz am Kasten
Klimmzüge
Lauf ABC
Dehnung
Koordination
Gleichgewicht
Beweglichkeit