Ausfallschritte
Schnelles Knieheben
Dipps am Barren
Boxsprünge
Ellbogenstütz am Kasten
Klimmzüge
2014
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Silvesterlauf 2014
SSV Neuhaus dabei

hier die Ergebnisse
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BMW Frankfurt Marathon 26.10.2014
Teilnehmer Uwe Bülter in 4 Stunden und 22 min
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Ralf Bertram SSV Nauhaus Triathlon
Halbmarathon
Netto: 1:38:30 Brutto: 1:38:42
139. Gesamtplatz
14. Platz in der AK M50
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6. Neuhäuser Lauf „Rund um die Wasserburg“
Sonntag, den 12. Oktober 2014
Anmeldung an: Hans- Günter Wolff - Im Dorfe 2 - 38547 Calberlah - Tel.: 05301 1224
oder eMail: Wolff.HG@t-online.de
Start: Wob / Neuhaus, Wasserburg / Burgallee
10 km / ab Jahrgang 2002 Start: 10:30 Uhr
750 m - Jahrgang 2004 und jünger Start: 10:00 Uhr
1400 m - Jahrgang 2001 und jünger Start: 10:15 Uhr
Startgeld: Erwachsene 5 €
Schüler / Jugendliche 2 €
Nachmeldung 2 €
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heimspiel! extra live: Ironman Hawaii 2014
Es ist das härteste Rennen der Welt, die besten Triathleten der Welt messen sich bei der Ironman-Weltmeisterschaft 2014
in Kona/Hawaii. Wer übersteht die Qualen von 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und 42 Kilometer Laufen
durch die sengende
Mittagshitze Hawaiis am besten? Sebastian Kienle und auch Olympiasieger
Jan Frodeno zählen zu den Favoriten.
* Kommentar: Dirk Froberg
* Experte: Thomas Hellriegel
* Live-Reporter von der Strecke: Ralf Scholt
Hochspannung pur ab 18.30 Uhr im Livestream auf hr-online.de,
und ab 23.55 Uhr überträgt das hr-fernsehen als weltweit
einziger TV-Sender das Rennen traditionell live bis 3.30 Uhr.
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Laufcup: 3. Moorlauf in Neudorf-Platendorf am 5.10.2014
| Ralf Bertram | 1964 | Senioren M50 | SSV Neuhaus Triathlon | 0:41:38,5 |
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Ralf Bertram dabei
Zeit 03:28:46
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Rügen Triathlon Ironmann 70,3 14.9.2014
Glückwunsch und Respekt für die erbrachte Leistung!!!!!!!!!!!!!!!
|
00:22:01 5km laufen |
02:50:46 - 90km Rad |
01:58:52 - 21km laufen |
Richy
Ironmann
ich bin stolz wie Bolle!!!!!!!!!!!!!!
Gesamtzeit 05:26:26
wegen des schlechten Wetter viel das schwimmen ins Wasser
5km laufen war die Ersatzdisziplin
viele tolle Informationen über sein Hobby !
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Wolfsburger Marathon 14 . 9. 2014
Halbmarathon nach Verletzungspause
|
M50 |
01:38:45 |
Halbmarathon 21 km
|
M45 |
01:57:01 |
10 km Julia Alterklasse 3 Platz
|
M45 |
00:50:42 |
|
WJA |
00:56:06 |
|
M45 |
00:43:30 |
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Triathlon Maschsee Hannover 6.9.2014
Volkstriathlon (Sprintdistanz)
Thomas Varchmin
SSV Neuhaus Triathlon
Zielzeit: 01:25:23
236. Platz in der Gesamtwertung
33. Platz in der Altersklasse MSEN1
Swim: 00:11:57 (168.)
Rad: 00:40:40 (246.)
Lauf: 00:28:46 (258.)
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Triathlon Salzgitter 31.8.2014
schöner Wettkampf mit guter Orga, super Wetter, tolle Leistungen!!!!!!!!!!!!!!!

danke Frank für die Info´s
von links Thomas : 24. TM 40 in 01:37 :31-----Split 10:20/55:56/31:15
mitte Dirk : 24. TM 45 in 01:17:32----Split : 11:17/43:31/22:43
rechts Frank : 5. TM 50 in 01:11:12-----Split : 7:29/41:36/22:07
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Triathlon Wolfsburg 2.8.2014
Bevor das Ziel am Allersee erreicht wird, stehen den Teilnehmern
600 m Schwimmen - 22 km Radfahren - 5,5 km Laufen
bevor.
SSV Neuhaus Triathlon
unser
Berti
Andreas
beim Radfahren ging die Post ab.
Frank
Richy (Dirk)
Gabka York
14:45
48:42
22:11
1:25:38.19 super Zeit erste mal in Wolfsburg dabei, zweiter von Neuhaus !!!!!!!
6 min schneller als 2013 Top !!!!!!!
Varchmin Thomas
13:06
53:45
30:21
1:37:12.53
auf der Laufstrecke gingen die Triathleten an ihre Grenzen.
Uwe
Jens
super Leistung von Franzi 11min schneller als 2013 !!!!!!!!!!!
Tietz Franziska
14:31
51:41
39:31 Gesamt 1:45:43.08
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Laufcup Fallersleben 27.7.2014

10km
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Triathlon Braunschweig am 20.7.2014
Hitzeschlacht am Heidbergsee
Foto von Dirk danke !!!!!!!!!!!!!!!
750 m Schwimmen – 23 km Radfahren – 5 km Laufen
Richert Dirk SSV Neuhaus
Triathlon 16 Sen2 - TM45
0:19:47
0:43:44
0:27:38 Gesamt 1:31:09
Bülter Uwe SSV Neuhaus Triathlon 42 Sen2 - TM45
0:21:58
0:53:48
0:31:46 Gesamt 1:47:32 26
Varchmin Thomas SSV Neuhaus
Triathlon - Sen1 - TM40
Disqualifiziert: nur eine Laufrunde
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Laufcup Wolfsburg 18.7.2014
SSV Neuhaus war wieder mit ein paar Sportler dabei.
Im folgenden Link findet ihr die Laufzeiten
Es war sehr warm und somit konnten keine Bestzeiten erwartet werden.
Die Trinkversorgung war schlecht organisiert.
10km
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Staffelmarathon 13.7.2014
Bestzeit für den SSV Neuhaus
Tolle Leistung der Gruppe !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Glückwunsch !!!!!!!!
4,2 km x 10
Startreihenfolge:
| Bülter, Uwe | SSV Neuhaus | 51 | 19:08,6 |
| Kriegshammer, Jens | SSV Neuhaus | 52 | 20:33,2 |
| Tietz, Franziska | SSV Neuhaus | 53 | 24:35,8 |
| Zöfel, Frank | SSV Neuhaus | 54 | 18:09,1 |
| Varchin, Thomas | SSV Neuhaus | 55 | 20:07,0 |
| Jung, Andreas | SSV Neuhaus | 56 | 22:03,8 |
| Kriegshammer, Julia | SSV Neuhaus | 57 | 22:08,7 |
| Gabka, York | SSV Neuhaus | 58 | 15:29,3 |
| Riechert, Dirk | SSV Neuhaus | 59 | 17:34,4 |
| Piepenbrink, Thomas | SSV Neuhaus | 510 | 17:23,6 |
Ergebnisse Mannschaft
Ergebnisse Einzel
Triathlon Gifhorn Tankumsee
am 29.6.2014
Foto Laura Kriegshammer
Ergebnisse 600m schwimmen 20km radfahren 5km laufen
Platz 141 Richert Dirk 22 Sen2 - TM45
0:15:14 schwimmen
0:38:04 radfahren
0:22:58 laufen
1:16:15 gesamt
Platz 265 Varchmin Thomas 40 Sen1 - TM40
0:14:10
0:42:53
0:27:36
1:24:38
Platz 296 Kriegshammer Jens 50 Sen2 - TM45
0:17:28
0:41:15
0:27:50
1:26:34
Platz 308 Jung Andreas 54 Sen2 - TM45
0:15:51
0:43:05
0:28:57
1:27:53
Platz 37 Kriegshammer Julia 2 Jun - TW18
0:10:02
0:44:49
0:26:14
1:21:05
Platz 77 Tietz Franziska 10 AK1 - TW20
0:14:31
0:41:51
0:32:33
1:28:55
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Rennrad Training
5.7.2014 um 14.00 Uhr
Treffpunkt Burg Neuhaus
Betreuer Ralf
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am 13.7.14 findet der Staffelmarathon statt.
Veranstaltungsort: Start und Ziel im VW-Bad Wolfsburg
Kostenloser Eintritt in das VW-Bad
Start: Sonntag, 13. Juli 2014 um 09:00 Uhr
Zielschluss: 13:00 Uhr
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Film Triathlon Helmstedt
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Lauftraining (Intervall)
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Rennradtraining
22.6.2014 um 10.30 Uhr
Treffpunkt Burg Neuhaus
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15.6.2014 Laufcup Adenbüttel
Jens Kriegshammer in 0:50:00,9 min
Glückwunsch
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15.6.2014 Triathlon Peine
Dirk Richert 1:16:14, Uwe Bülter 1:22:36 , Thomas Varchmin 1:26:18
tolle Leistung Glückwunsch an dieser Stelle zu den Klasse Zeiten.
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Film Triathlon Helmstedt
31.5.2014 Triathlon Helmstedt
Bilder von Laura Kriegshammer
Glückwunsch an die Teilnehmer
Julia Kriegshammer, Franziska Tietz, York Grabka,
Frank Zöfel, Jens Kriegshammer
Franzi in der AK 20; 2 Platz Gesamt Platz 31
schwimmen 0:14:25
Rad 0:48:43
Kaufen 0:42:48
Gesamt 1:45:56
Julia 1 Platz TW 18 Gesamt Platz 20
Schwimmen 9 min
Gesamt 1:35:24
York
7 AK2 - TM25
Schwimmen 0:15:43
Rad 0:45:33
Laufen 0:26:08
1:27:24 Gesamt
Jens
17 Sen2 - TM45
0:16:43 152
0:46:29 86
0:35:36 135
1:38:49 133
Frank
9 Sen3 - TM50
0:09:12 7
0:43:00 54
0:28:49 55
1:21:01 40
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31.5.2014 Laufcup Leiferde
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Elm Super Trail 25.5.2014
25 km
Dirk Richert war dabei !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Richy the Man ; Glückwunsch
Platz 26 in 2:32:54,0
Interview über WhatsApp
Mein Ding war es letztlich dann doch nicht.
Mir persönlich waren zu viel unbefestigte Waldwege von denen die letzten 4 km
bergab gingen und total verschlammt waren.
Ich bin aus Angst vor Verletzung dort nur gegangen.
Die erste Versorgung gab es nach 11 km das war meiner Meinung zu lang bei
24 grad im Schatten.
Ich hatte zum Glück meinen Trinkrucksack dabei.
Ich machs glaube ich nicht nochmal

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16
.5.2014 Laufcup Meinersen
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Zirkeltraining Termin
am 8.6.2014
Aufbau ab 10.10 Uhr
Beginn 10.30 Uhr - 12.30 Uhr in der Turnhalle der Burg Neuhaus
Trainer Jörg Didlaukat
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Rennrad Training Termin
am 25.5.2014
14.00 Uhr treffen an der Burg Neuhaus
Betreuer Ralf
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1.5.2014 Laufcup Allerbüttel
mit dabei Julia und Jens Kriegshammer
sowie Uwe Bülter
Glückwunsch zu Eurer Leistung !!!!!!!!!
Ergebnisse und Bilder :
Laufcup Ergebnis aus Allerbüttel
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6.4.2014
Laufcup Knesebeck
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5.4.2014

Anradeln 2014 !!!!!!!!!!!!!!!!
42km legten die Sportler zurück !!




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Ralle,Casi und Ralle auf Malle
670 km;7000 Höhenmeter
ein gelungener Radurlaub !!!
Sant Salvador
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Schwimmtrianing in den Osterferien
3.4.14 -- von 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
10.4.14 -- von 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
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Beginn Laufcup Wolfsburg Gifhorn
am 16.3.2014 fand der erste Lauf statt.
Glückwunsch an
| Bertram, Ralf | 1964 | SSV Neuhaus Triathlon | 00:42:47 |
| Varchmin, Thomas | 1970 | SSV Neuhaus Triathlon | 00:53:44 |
Laufcup Termine 2014
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Zirkeltraining Termin
am 30.3.2014
Aufbau ab 10.10 Uhr
Beginn 10.30 Uhr - 12.00 Uhr in der Turnhalle der Burg Neuhaus
Trainer Jörg Didlaukat
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12. Wolfsburger Staffelmarathon
bitte bei Ralf anmelden wer mitmachen möchte!!!!!!!!!!!
Termin 13.7.2014
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Liebe Athleten und Athletinnen,
am Sonntag, den 02. März 2014 findet das 2. Neo-Testschwimmen im Sportbad-Heidberg in Braunschweig statt.
Lemon-sports stellt die Tri 11 Kollektion und andere aktuelle Marken vor.
Außerdem wird der Namensgeber des Skinfit-Tri-Cup-Braunschweiger-Land 2014
vor Ort sein und seine Skinfit-Artikel präsentieren.
Um die Teilnehmerzahl kalkulieren zu können, wird um eine unverbindliche
Rückmeldung bis zum 25.02.14 gebeten.
Kontakt: reiner.fladung@outlook.de
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2.Schnuppertag !!!!!!
Zirkeltraining
am 09.3.2014 von 10.30 Uhr - 12.00 Uhr in der Turnhalle der Burg Neuhaus
Trainer Jörg Didlaukat
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Bilder Impressionen vom 23.2.14 Cross Fit Training
40 sec. Workout 60 sec. Pause
nach Lauf ABC und Warm Up war das die Zeitvorgabe für das Zirkeltraining.
12 Übungen standen auf dem Programm.
Alle Teilnehmer waren begeistert !!!!!!!!!!!!!!!!!
Danke Bitte :-)
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2 Schwimmpläne im Test online !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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1.Schnuppertag !!!!!!
Zirkeltraining
am 23.2.2014 von 10.30 Uhr - 12.00 Uhr in der Turnhalle der Burg Neuhaus
Trainer Jörg Didlaukat
Ein neuer Fitnesstrend schwappt gerade von den USA nach Deutschland:
Zirkeltraining erinnert an eine moderne Trim-Dich-Bewegung mit martialischen Zügen.
z.B.
Kraftsport in der Turnhalle
Ausfallschritte
Schnelles Knieheben
Dipps am Barren
Boxsprünge
Ellbogenstütz am Kasten
Klimmzüge
Lauf ABC
Dehnung
Koordination
Gleichgewicht
Beweglichkeit
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2. Lappwaldsee-Crossduathlon 2014 am 06.04.2014
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J
ahreshauptversammlung 2014Liebe Vereinsmitg
lieder,der Vorstand des SSV Neubaus lädt hiermit zur diesjährigen Hauptversammlung ein, die am
Fr
eitag, 07. März 2014 um 19.00 Uhr,im R
ittersaal der Burg Neubaus stattfindet.---------------------------------------------------------
Laufschuhe günstig kaufen?
Wir bieten mit unserem riesigen Sortiment an Laufschuhen,
Lauftextilien und Accessoires alles, was das Läuferherz begehrt.
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Termine 2014 aktualisiert
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Silversterlauf 2013
Info´s unter auf dem laufenden
Impressionen
Ergebnisse 2013
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Bildungsurlaub vom 6.10.14 - 10.10.14
Ort: Hohegeiß
Thema: Sport in der Gesellschaft
Info´s gibt Ralf Kolodinski
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Radtraining Mallorca 23.3.2014 - 30.3.2014
Info´s gibt Ralf Kolodinski !!!!!!!