Functional Trainer beim SSV Neuhaus

• Der Functional Trainer macht uns zum Experten!

• Functional/Zirkeltraining hat sich an vielen Orten fest etabliert und ist aus der Fitnessbranche nicht mehr wegzudenken.

• Immer mehr Sportbegeisterte trainieren auf Freiflächen mit dem eigenen Körpergewicht und geeigneten Hilfsmitteln.

• Mit der Fortbildung werden wir Teil des Fitnesstrends.

• Wir bieten ein kompetentes Training beim SSV Neuhaus an.

• Trainer: Ralf Kolodinski

• Assistent: Thomas Varchmin,

Ein neuer Fitnesstrend schwappt gerade von den USA nach Deutschland:

Zirkeltraining erinnert an eine moderne Trim-Dich-Bewegung.

z.B.

Kraftsport in der Turnhalle

Lauf ABC

Dehnung

Koordination

Gleichgewicht

Beweglichkeit